La nivel mondial, homosexualii constituie 2 la 10% din populaţia generală. În Liban, o populaţie de aproape 4 milioane de persoane, ar putea exista o estimare de 80.000 la 400.000 de homosexuali care trăiesc în Liban. Estimările dintr-un singur studiu realizat în Liban, în anii 1990 a arătat că homosexualitatea este mai răspândit decât în Liban, în general, citat 2-10%.

Lesbian accesul la asistenţă medicală este compromisă chiar şi în regiuni ale lumii unde homosexualitatea este acceptat ca o variantă a spectrului de frecvenţe normale ale sexualităţii umane. În Liban, lesbienele sunt chiar mai departe înstrăinat. Pre-marital activitatea sexuală este evitată; a fi o lesbiană este un subiect tabu. O femeie lesbiene ar putea fi contestată în biroul medicului prin care ies ca activi sexual şi, de asemenea, vine ca un homosexual.

Este demn de menţionat faptul că cele mai multe din punctele de mai jos se aplică pentru homosexuali şi non-womyn homosexuale. Am ales aspectele cu care cercetarea a demonstrat a fi mai răspândit în rândul lesbienelor şi womyn bisexual.

Mare, acum sunteţi în biroul medicului dumneavoastră, care sunt importante aspecte legate de sănătate, pentru a discuta?

1. Heart Disease. Ştiaţi că, boală de inimă este criminalul # 1 din womyn? Ştiaţi că womyn lesbiene si bisexuale au un risc mai mare de boli de inima? Da, acest lucru este adevărat, nu pentru că te-ai născut lesbiene sau bisexuali, ci pentru că s-ar putea să dobândească obiceiuri care cresc riscul - cum ar fi obezitatea, fumatul, factorii de stres de viaţă, lipsa de activitate de zi cu zi (stil de viaţă sedentar), prezentarea cu întârziere la îngrijiri medicale, şi multe altele. Doar câţiva factori care pot conduce la boli de inima, nu sunt sub controlul dvs.: obtinerea mai în vârstă sau de o boală de inimă care rulează în familie. Cu toate acestea, aveţi puterea de a schimba multe alte riscuri cum ar fi fumatul, hipertensiune arterială, lipsa de exerciţiu, diabet zaharat, precum şi valori crescute ale colesterolului din sânge.
2. Exercitarea & Nutrition. Ştim că boli de inima si chiar unele forme de cancer se întâmplă mai mult la persoanele care îşi exercită mai puţin. Inactivitate dubleaza riscul de boli de inima. Orice activitate de zi cu zi poate fi considerată un exerciţiu, doar nu petrece ore în spatele ecranului computerului, sau de şedere toate week-end pe canapea. Exercitiile regulate şi de nutriţie bună a vă ajuta să piardă în greutate, staţi de cuviinţă, a proteja navele dumneavoastră de cheaguri, creşterea tensiunii arteriale şi a colesterolului. Cercetările au arătat că womyn LBTQ au riscuri mai mari de obezitate apoi heterosexuali datorită unui număr de factori. Un astfel de studiu poate fi găsit aici.
3. Fumat. Fumatul poate duce la boli de inima si mai multe tipuri de cancer, inclusiv cancerul de gumă, plămâni, gât, stomac, de sân, vezica urinara, de colon, şi a colului uterin. Lesbienele sunt mai multe şanse de a fuma, în comparaţie cu womyn heterosexuale. Condiţii de viaţă în Liban nu a vă ajuta să renunţe la fumat. Majoritatea oamenilor din jurul tău fum, nu există nici un bine executată nu-fumat de politică publică şi oameni încă mai cred că este cool să fumeze. În mod ironic, ea este mai mult un tabu sociale în Liban să fie lesbiene decât este de a fuma. Chiar dacă primul este o identitate sexuală sănătos te-ai născut cu şi celălalt este un obicei nesănătos ai ales-a lungul drumului. Figura Du-te! Dar noi nu va rezolva criza din Liban fumat ziua de azi. Fumatul este foarte rău pentru tine, stiu ca este greu să renunţe, dar sănătatea dumneavoastră este în joc aici. Dacă aveţi nevoie de consiliere suplimentare cu privire la renunţarea la fumat, vă rugăm să nu ezitaţi să mă contactaţi la hasan.abdessamad @ gmail.com.
4. Depresia şi anxietatea. Studiile au arătat că lesbiene si bisexuale raport womyn rate mai mari de depresie si anxietate decât womyn heterosexuale a face. Aceasta poate duce la expunerea lor mai mare la stigmatul social, respingerea de către prieteni şi de societate, pierderea de sprijin membrilor de familie ", eventual abuz, violenţă (hate crime), santaj, tratamentul nedrept de sistemul juridic, lipsa de protecţie a poliţiei, se ascund unele sau toate aspectele legate de viaţa cuiva, presiunea de a respecta regulile sociale (rochie de cod, căsătorie ...), lipsa de acces la îngrijire corespunzătoare în domeniul sănătăţii, sentimentul religios păcătos. Inconjurati-va de oameni care înţeleg şi acceptă tine, ca esti. Planificare Start pe construirea unui cerc de susţinere de prieteni, dacă nu aveţi o încă. Meem ofera un spaţiu în condiţii de siguranţă care ar putea fi de folos, Helem oferă consultaţii psiholog pentru doar 5000 LL.
5. Abuzul de alcool şi de droguri. Nu avem date din Liban cu privire la droguri şi consumul de alcool în rândul lesbienelor. Studii din ţările occidentale sugerează o creştere a abuzului de droguri şi alcool în rândul lesbienelor. Alcoolul poate provoca dependenta, afectarea ficatului şi de afecţiuni ale stomacului dacă este luat în accesul. Consumul de droguri ar putea implica tu cu sănătate multiple şi probleme de ordin juridic. Pentru un stil de viaţă sănătos, să evite droguri şi scăderea utilizării de către dvs. de alcool ori de câte ori este posibil. Acum am suna ca tatal tau, dar nu stiu cum altfel sa spun.
6. Forme de cancer. Mai mult cu obezitatea, fumatul şi alimentaţia deficientă, şi sarcini mai puţine, alăptarea şi vizite regulate medic, lesbienele sunt mai susceptibile de a dezvolta forme de cancer. Lesbiene poate fi la un risc mai mare de tipuri de cancer de uter, sân, colului uterin, şi de ovar. Vizite medic cu regularitate sunt esenţiale. Tu ar trebui să vedeţi dumneavoastră obstetrician / Gynecologist în fiecare an. Adresaţi-vă medicului dumneavoastră despre examenele de piept de sine, mamografii, frotiuri PAP, nou vaccin pentru cancerul de col uterin, ceea ce simptome pentru cancer al uterului şi ovarelor sunt, şi cum să scadă riscurile dvs. pentru cancer. Fiţi pregătiţi să răspundă la întrebări detaliate despre tipuri de cancer care se execută în familie, astfel încât asiguraţi-vă să pregătească un pom bun familie de boli înainte de a apărea.
7. Violenţei în familie. Violenţă Intimate partener are loc atunci când un partener dinadins a cauzat prejudicii, fie fizice sau psihice la altul. Violenţa domestică poate apărea în relaţiile lesbiene, aşa cum se întâmplă în relaţiile heterosexuale. Nu există statistici disponibile în Liban cu privire la violenţa în familie între partenerii homosexuali. În Liban, victimele heterosexuale au tendinţa de a nu spune nimic despre violenţa; este de aşteptat să fie şi mai greu pentru victimele homosexuali să vorbească în sus. Tăcerea este frecvent cauzată de teama de stigmatul social, pierderea de parteneri de sprijin, teama de reacţie medicului şi lipsa de sprijin medicului adecvate sau înţelegerea. Daca tu sau cineva cunoscut sunt o victimă a violenţei domestice, Cred cu tărie să vă încurajez să contactaţi http://www.kafa.org.lb Kafa (S-ar putea găsi, de asemenea pshychologists Helem's util)
8. Osteoporoza. Acesta este termenul care se referă la slăbirea oaselor. În cazul în oase a lua slab, se pot sparge mai uşor. Cauza este de imbatranire, de obicei. Osteoporoza poate rezulta, de asemenea, de la factori ereditari şi, de asemenea, de la lipsa de calciu şi vitamina D din alimentaţia noastră. Liban sa dovedit a fi endemice pentru deficit de vitamina D, ceea ce înseamnă că sunt susceptibile de a avea niveluri scăzute de vitamina importante. Nu ştim dacă lesbienele sunt la risc mai mare de osteoporoza, cu toate acestea, se recomandă ca toate womyn creşterea aportului lor de calciu şi vitamina D incepand de la varsta adolescentei.
9. Sănătatea sexuală. Tu nu sunt protejate dacă nu-l joace în condiţii de siguranţă. Da, femeia-la-sex femeie poate oferi în continuare vă ITS (infecţii transmisibile sexual). În cazul în care activi sexual, aceasta este o opţiune mai sănătos pentru a limita întâlniri sexuale la un partener. Dacă nu sunteţi sigur că vă aflaţi într-o relaţie monogame, folosiţi întotdeauna prezervative pe jucării sexuale împărtăşite şi jucăriile se spală în între utilizări şi înainte de partajare (după caz). Dildos Vibratoare şi pot fi curăţate cu apă caldă şi săpun. Silicon poate fi curatat prin fierbere timp de 2-3 minute sau în maşina de spălat vase. Folosiţi mănuşi de latex sau de vinil şi lubrifiant pentru orice manual de sex (ya3ni fingering / fisting, dacă este cazul). Pentru a reda în condiţii de siguranţă, luaţi în considerare utilizarea dentare baraje pentru sex oral. Barajele dentare ar putea fi greu de obţinut în Liban, astfel încât să puteţi cumpăra întotdeauna prezervative aromate şi taie-le pentru a crea baraj dumneavoastră personale. Frecvente bolilor cu transmitere sexuala, care pot fi transmise între womyn includ: vaginita bacteriană (BV), papilomavirus uman (HPV), trihomoniaza "Trich", herpes, şi sifilis. Contrar disbeliefs comune, HIV poate fi transmise de către femeie-la-sex femeie. Pentru mai multe informaţii despre ITS, specifice, nu ezitaţi să-mi e-mail la hasan.abdessamad @ gmail.com
10. "Coming out". Coming out este procesul de a divulga cele orientare sexuală. Este esenţial să iasă la medicul dumneavoastră. Acest lucru va afecta calitatea îngrijirii care le primiţi. Dacă nu divulga această informaţie, medicul va fi cel mai probabil e dor de pe probleme esenţiale pentru a discuta, consiliere pentru a efectua şi de îngrijire preventive pentru a pune în aplicare. Cu toate acestea, întotdeauna a evalua ostilitate a dreptului mediului, în faţa uşii dulapul dumneavoastră. Ea este puternic îndemnat să caute asistenţă medicală cu medicii, care sunt fie conştienţi sau tolerantă de identitate sexuala. La cererea dumneavoastră, Helem şi Meem ar putea fi în măsură să furnizeze o listă de LGBT-medici prietenos practica în Liban.

Hasan Abdessamad, MD, este un obstetrician si ginecolog. Aveţi posibilitatea să ajung la el prin e-mail: hasan.abdessamad @ gmail.com